Salud Visual

Los videojuegos son el juguete preferido de nuestros hijos. Desde que salió el primer ordenador personal hasta hoy en día, las ventas de videojuegos no han parado de crecer.
Los videojuegos pueden crear adicción y hay que limitar el tiempo que los niños permanecen ante la pantalla. La propia dinámica del juego, incita a permanecer cadavez más tiempo jugando.

En cuanto a los efectos en los ojos, la tensión mental y la concentración necesaria para ganar la partida, resulta en un parpadeo pobre o inexistente, con el consiguiente castigo para la retina. Son necesarios descansos de 5 minutos por cada 20 minutos de exposición a pantallas que emiten luz. Para descansar los ojos se puede enfocar la mirada a lo lejos, hacer parpadeos lentos o cambiar de actividad.
Si la pantalla es muy pequeña, se añade a lo anterior una mayor tensión ocular, debido a la corta distancia desde la pantalla hasta los ojos.
El supuesto beneficio para la mejora de la coordinación ojo-mano, no compensa los potenciales daños en la vista del niño. Mejor resultado se obtiene con un juego de pelota al aire libre y con las 3 dimensiones reales como escenario.
Da la sensación de que estamos preparando a nuestros hijos para ser “ciudadanos virtuales”, incapaces de hacer nada sin móvil, consola o portátil en ristre. Y todo este gran avance tecnológico nos condiciona de tal manera que algo que hace pocos años nos hubiera parecido raro o antinatural, ahora lo vemos normal…hablar solo andando por la calle o ver niños inmóviles hipnotizados por pequeñas consolas.
Afortunadamente, ya se empieza a reconocer desde instancias oficiales el perjuicio que pueden ocasionar los videojuegos en los ojos de los niños.

En el siguiente video, Vicente Roda, presidente del Colegio de Opticos-Optometristas de Valencia, habla sobre el riesgo de desarrollar miopía en menores de 12 años, debido al uso de los videojuegos durante más de 15 minutos consecutivos: