Salud Visual

Gafas reticulares estenopeicas.

by on may.08, 2010, under Gafas reticulares

Hoy voy a hablaros de las gafas estenopeicas.
Son unas gafas con agujeritos de aproximadamente
1 mm de diámetro, separados entre ellos 3 mm.
Si eres miope sustituyen perfectamente graduaciones
de hasta cuatro dioptrías. No es conveniente usarlas
cuando hay poca luz, ni para conducir o cualquier
otra actividad que requiera movimiento.
El efecto que producen en los ojos es el siguiente:
Hacen que el ojo se mueva mucho, facilitan
la relajación de los músculos externos del ojo y
contribuyen a acelerar la recuperación visual, ya
que pueden sustituir en muchas actividades
cotidianas a las gafas o lentillas.
Más información en:

GAFAS RETICULARES ESTENOPEICAS


7 Comments for this entry

  • Carlos
    julio 6th, 2010 on 11:33 am

    ¿Para qué actividades las recomiendas? Acabo de comprártelas y principalmente las usaré para El ordenador, televisión y para las clases. Se puede hacer vida cotidiana también con ellas?
    Gracias.

    Responder
  • JS
    julio 23rd, 2010 on 11:28 pm

    Sigue las instrucciones de la guía que te
    mandé con las gafas. Cuando acabes el periodo
    de adaptación puedes usarlas para la televisión y para el ordenador. Para leer también son buenas
    pero con buena iluminación, a ser posible solar.
    También pueden usarse para pasear. No las uses
    para conducir ni para actividades que requieran
    rapidez de reflejos.

    Responder
  • David
    diciembre 27th, 2010 on 4:06 pm

    Hola.
    Me regalaron varias plantillas reticulares que puedo adaptar a unas gafas sin lente. Todas las plantillas son diferentes. No se cuales me convienen más según mi condición y no se cuándo, por cuánto tiempo, ni para qué actividades debo utilizarlas. Tengo miopía, -3 en cada ojo, y astigmatismo muy leve en el izquierdo. Es posible que me manden una guía de adaptación o que me digan cómo empezar a utilizar mis gafas?
    Gracias.

    Responder
  • yolanda
    enero 3rd, 2011 on 9:47 am

    Llevo cuatro meses haciendo pruebas con las gafas reticulares . Me van muy bien como gafas de sol pero para el ordenador, la única forma de poder usarlas es
    poniéndo el monitor a ¡30 cm ¡ ¿Crees que merece la pena que las use así? Sólo me las pongo ratos pequeños, la mayor parte del tiempo trabajo con gafas reducidas un 20% (en vez de 3,75 , de 3 ).

    Con la tele me pasa parecido, no “llego ” a ver desde la distancia normal y me tengo que acercar más (4,5 de lejos). También me las pongo a ratitos para no cansarme.

    gracias
    Yolanda.

    Responder
    • Jorge
      enero 3rd, 2011 on 11:25 pm

      Hay quien se pone las reticulares encima de las graduadas. Al principio la agudeza visual sin gafas graduadas puede ser insuficiente, incluso con la ayuda de las gafas reticulares. A medida que aumente tu sensibilidad ocular “sabrás” cuando es mejor usar las graduadas de menos graduación o las reticulares. La norma es hacer lo que te canse menos. Lo he repetido en muchos artículos porque es importante entender que hay que mantener los ojos relajados.
      Tal como explico en la guía de adaptación, al menor síntoma de tensión o malestar hay que quitarse las gafas estenopeicas y dejarlo para el día siguiente. Estas gafas ayudan a recuperar el funcionamiento normal del ojo pero requieren un periodo de adaptación que puede ser más o menos rápido, según las circunstancias personales de cada uno. En cuanto al ordenador, si configuras el fondo negro y el texto blanco puedes acercarte más sin problemas,solo recuerda descansar a menudo, cambiar de foco, parpadear, etc…

      Responder
      • yolanda
        enero 4th, 2011 on 10:02 am

        ¡Qué buena idea¡ he probado a ponerme las reticulares sobre las graduadas 20% menos y ya “llego” para ver la tele.
        Gracias por tu paciencia.
        Yolanda.

        Responder

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